Mitt svar på det är rätt simpelt enligt mig, jag anser att både killar och tjejer kan styrketräna för att få en tightare kropp. Jag vill bygga vissa delar på min kropp för att få en snyggare helhet. Jag tittar mycket på att få en så bra helhet på kroppen som möjligt och att det inte ska se oproportionerligt ut. Tillexempel att man har stor överkropp och små ben eller tvärt om. Hela kroppen ska hänga ihop. 

Att tjejer styrketränar är bra. Att bygga muskler är inte manligt. Alla har rätt att till att få en stark och välmående kropp. Alla strävar väl mer eller mindre för att få bort fettet och behålla muskelmassan. Rätta mig om jag har fel, men muskulösa fitness tjejer är betydligt mycket mer proportionerliga än de som inte tränar eller bara tränar kondition. Va inte rädd för att framhäva era snygga kvinnliga former! Go for IT, girl power!