Blogg lista
I mina öron när jag tränar?
Haha oj, typ allt! Damp musik typ drängarna, dunk (aviici osv) rock i alla kategorier och några låtar jag får grymt bra självförtroende av!
I min träningsväska?
Träningsbyxor, handskar, mobilfodral till armen, linne/tjocktröja , skor , sport bh, shake, vitaminer
Favoritmuskel?
Rumpa och rygg
Mål med träningen?
Bli starkare, slimma till kroppen och bygga vissa delar mer
Favoritövning?
Benböj, dips, chins, mark, hantelrodd på bänk, pullups
Favoritmat?
Sallad, kött , fisk, skaldjur, kyckling, ris
Mina inspirationskällor?
Linda Illerstam, Helene Ice Ahlson, och massor av fitness sidor på insta och Fb.
Då mår jag som bäst?
Solig dag, hög på kaffe, taggande musik i lurarna och ett stenhårt gympass. Efter det sola! Då mår jag bäst!
Favoritkonditionsträning?
Trappmaskin, eller löpbandet helt klart! Oftast jogging-kuta, intervaller
Favoritsport?
Hästsporten!!
Mitt bästa kosttips?
Ät vad du vill med måtta.
Favoritmellis?
Lättkvarg, eller banan
Då tränar jag allra helst?
Efter lunch nån gång, helst mellan 11-17
Favoritlivsmedel?
KÖTT
Mitt motto?
Va dryg på så många som möjligt på så kort tid som möjligt! Haha nej men..
If you can dream it, you can do it
En fredagskväll unnar jag mig gärna?
Choklad!
Hälsa för mig…
Är att hitta en sund livsstil, träna regelbundet och leva ett lyckligt liv.
Därför tränar jag?
Framhäva min kroppsform och för att jag älskar att träna
Min favoritfrukost?
äggröra och citronpeppar!
Detta skulle jag vilja utöva?
Crossfit, Efit, delta som utmanare i gladiatorerna
Favoritidrottare?
Rolf Göran Bengtsson, Heléne Ice Ahlson
Så sover jag?
För lite, men det blir bättre !
Detta klara jag mig inte utan?
Gymmet, min familj, vänner, och min älskade ponny.
Där tränar jag helst?
Gymmet eller ute i någon terräng bana
Detta tränar jag allra helst i?
I kläder jag känner mig bekväm och snygg i.
Skriv så mycket du kan så vi kan följa dig när du är därnere! Puss och kram Mamma