Nej även fast du körde ett lättare pass den här gången i jämfört med ditt andra pass så har det tagit ändå, men kanske inte lika mycket. Känns det tar det! En sak man kan tänka på när det blir sånna lätta pass är att köra många repetioner istället så om du till exempel kör 10 repetioner med vikter kan du lätt köra 20 repetioner utan vikter för att uppnå liknande resultat. Du kan även köra fler övningar utan vikter än när du kör med vikter för att kroppen blir fortare trött när man kör med vikter än när du kör med egen kroppsvikt. Alla träningspass tar och är bra förutom dom som inte blir av. Kämpa på , kram från mig